課程進度第6週土風舞舞法

月桃花

音樂：4/4，前奏16拍

舞姿：不分舞伴成單圈，全體面向圓心

舞法：

前奏：

1- 2（ 8拍）----右足原地踏。

3- 6（16拍）----右足起向方向線輕跑兩步（身體微蹲），再踏跳右轉身，面朝圓外（1-4），雙手在身體左側振腕兩次，再上擺至身體右側振腕；反足起重複三次（5-16）。最後面朝圓心。

7-12（24拍）----雙足分開原地跳：『慢、慢、快、快、慢』，身體上下起伏（1-8），左手前伸，右手在胸前屈肘振腕（慢），右手前伸，左手胸前屈肘振腕（慢）雙手振腕兩次至頭上方（快快），雙手身旁側平舉（慢）；重複兩次（9-24）。

一、

1- 2（8拍）----右足在左足前交叉，左足跟上向反方向線八步（8拍），雙手胸前交叉振腕。

3- 4（8拍）----右足退向方向線踏跳，左足後提，右手右下擺，左手左上舉（1-2）。左足退向方向線踏跳，右足前擺），左手左下擺、右手右上舉（3-4）。重複一次（5-8）。

5- 6（8拍）----右足起踏跳四次，每次右轉180度向方向線移動（1-8），右手向外上轉腕，左手左下外轉腕（2拍），右手右下外轉腕，左手左上外轉腕（2拍），手動作再重複一拍（4拍）。

7- 8（8拍）----雙足跳（1），雙手握拳在身側，舉與肩同高。右足單足跳（2），雙手上舉手掌張開，掌心朝上。雙足跳（3），左足單足跳（4），手動作同前，重複一次（5-8)。

9-10（8拍）----輕跳趾切步四次（1-8）（左腳切），右手右上方高舉左手小臂平舉胸前，雙手外轉腕四次。

二、

1- 2（8拍）----向圓心右足前點踏（1-2），身體微蹲，頭低下，雙手交叉臉前振腕。左足前點踏（3-4），頭抬起看前上方，雙手側平舉振腕，重複一次（5-8）

3- 4（8拍）----右肩朝圓心，右足起向圓心踏併（1-2），雙手由圓外下擺至圓心。左足圓外踏，右足併（3-4），雙手由圓心下擺至圓外。面朝圓心，右併踏、左併踏（5-8），雙手胸前右擺左擺。

5- 6（8拍）----同本段第三小節動作（1-4）。同本段第四小節足的動作（5-8）